지난 시간에는 우리 아이들의 배앓이 증상별 해결법 및 배앓이에 좋은 음식에 대해 알아봤는데요. 하지만, 여름철에는 찬 음료를 많이 먹기 때문에 어른들의 경우에도 소화가 잘 되지 않거나, 배앓이를 하는 경우가 많습니다. 이번 시간에는 여름철 배앓이에 대한 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름철 배앓이 예방법 찬 음료, 찬 음식 가급적 피하기 소화가 안 되는 밀가루 음식 피하기 식이섬유가 많은 든 음식 섭취하기 건강한 유산균 섭취 손 씻기 등, 철저한 개인위생 관리 상한 음식 등, 철저한 식품 관리 오랫동안 에이컨 찬바람 쐬지 않기 따뜻한 물 자주 마시기 스트레스 예방을 위한 충분한 휴식 취하기 여름철 배앓이 원인 이제 얼마 안 있으면, 본격적인 여름이 찾아오는데요. 이런 여름철에 되면, 더욱 건강을 ..
